四旬期內你願意守齋戒嗎

Pope Francis

1)  克制用傷人的字眼,要說溫和的詞句。

2)  不要陷入沮喪,而要滿懷感恩之心。

3)  躲避憤怒,而要持有耐心。

4)  遠離悲觀心態,而要充滿希望。

5)  勿憂傷,而要信頼天主。

6)  勿怨天尤人,卻保持純真之心。

7)  不畏懼壓力,而要會祈禱。

8)  不要心存憎恨,卻充實內心的喜悅。

9)  放下自私自利,而要對他人慈悲。

10)勿發脾氣而能去修和。

11)勿多言,要能靜默聆聽。

   --教宗方濟各的話