2019四旬期愛德運動 行動邀請
四旬期是一個很好的時期來培養豐富自己生命的良好德行，
我們可以為四旬期定一個目標，比如要培養什麼有益的行為，
之後在四旬期內持續去做，養成習慣。
在此有兩份行動資料，一為教宗方濟各提出的11個齋戒行動，
1)
克制用傷人的字眼，要說溫和的詞句。
2)
不要陷入沮喪，而要滿懷感恩之心。
3)
躲避憤怒，而要持有耐心。
4)
遠離悲觀心態，而要充滿希望。
5)
勿憂傷，而要信頼天主。
6)
勿怨天尤人，卻保持純真之心。
7)
不畏懼壓力，而要會祈禱。
8)
不要心存憎恨，卻充實內心的喜悅。
9)
放下自私自利，而要對他人慈悲。
10)
勿發脾氣而能去修和。
11)
勿多言，要能靜默聆聽
另一為輔大莊慶信教授就教宗《願祢受讚頌》通諭提出的生態皈依，
要點整理如下：
1.改變內心和改變生活方式—不受消費主義的支配。
2.多管道推動環境教育-
a.生活微行動—在食衣住行中的微小行動
b.在各社會各層面施行
c.欣賞美麗的自然景物。
3.重視生態靈修—
a.常喜樂、自我節制
b.默觀萬物
c.參與聖事。
另外我們亦提出一些建議：
1.
徒步朝聖，可以按照我們的規劃或個人依自己的時程安排。
從徒步朝聖中去體會傳教士的心情，
他們如何將對主的愛表達在祂的子民身上，
我們可以如何表達對主的愛。
2.要到達短距離的目的地，以步行代替搭車、開車或騎車。
3.以建設性的話語代替八卦。
4.參加四旬期第四週前的星期五到星期六奉獻24小時給天主的朝拜聖體，
今年是3/29-3/30。
5.建議教堂、團體及個人使用聖詠日課,
四旬期是個好時刻,養成愛心,耐心,信心,恆心深度密切與天主的關係。
6.抽時間探訪獨居老人、病人等需要關心的人。